Como todos ya saben, en china los casos han disminuido bastantes con relación al corona virus. Recientemente este virus denominado como pandemia por la OMS, ha cobrado la vida de miles de personas en todo el mundo. A la fecha, los gobiernos del mundo están tratando de controlar el virus y que no se extienda mas de lo que esta.
Hasta ahora los esfuerzos por controlar este virus han sido en vano, ya que se necesita de la cooperación de todos. Por eso es importante que cada uno de nosotros pongamos de nuestra parte y tratemos de combatir y prevenir este virus desde nuestros hogares. Es por esto que queremos compartirte algunos de los tratamientos naturales que se han utilizado en china para prevenir y combatir el corona virus.
9 PLANTAS CON PROPIEDADES ANTIVIRIALES PARA FORTALECER SU INMUNIDAD
Además de estos hábitos, ciertos alimentos y plantas tienen propiedades antivirales comprobadas.
El orégano
Incluye sustancias antivirales como el carvacrol en su composición. Puede agregarlo a salsas, salteados y ensaladas. También puede preparar un aceite con sabor a orégano para tenerlo siempre a mano en sus recetas.
La salvia
Es una planta aromática utilizada tradicionalmente para tratar infecciones virales. Las propiedades antivirales de la salvia se atribuyen principalmente a compuestos llamados safficinólidos, que se encuentran en las hojas y el tallo de la planta. Puede preparar una infusión con 15 g de hojas secas por litro de agua.
Una aplicación tradicional de las propiedades de la salvia es la purificación del aire doméstico.
La albahaca sagrada o tulsi
Aumenta la inmunidad, lo que puede ayudar a combatir las infecciones virales. En un estudio de 4 semanas de duración en 24 adultos sanos, la suplementación con 300 mg de extracto de albahaca sagrada aumentó significativamente los niveles de ayudantes y asesinos de células T que ayudan a proteger y defender su cuerpo de infecciones virales El estudio fue publicado en el Journal of Ethnopharmacology.
El hinojo
Es una planta de sabor dulce que puede combatir ciertos virus gracias a compuestos como el transanetol. Se comen hojas y flores frescas y se pueden picar y agregar a ensaladas y salsas. Con una cucharadita de semillas secas (5 g), puede preparar una infusión durante 10 minutos. No se recomienda para niños o mujeres embarazadas.
El ajo
Es un alimento antiviral por excelencia. Su efectividad contra virus ha sido probada en estudios en tubos de ensayo. Debe comerse crudo para aprovechar sus cualidades. Si vas a cocinarlo, córtalo media hora antes para que sus ingredientes activos y enzimas estén interesados. Por lo tanto, conservará una buena parte de sus propiedades después de la cocción.
La equinácea
es una de las plantas más utilizadas en fitoterapia para aumentar la inmunidad. Aunque puede tomar las flores o la raíz, es recomendable utilizar presentaciones como tabletas y tinturas con contenido estandarizado.
Las bayas de saúco
son uno de los grandes remedios antivirales en la medicina natural europea, tradicionalmente utilizadas para tratar los resfriados y la gripe. Una revisión de 4 estudios con un total de 180 participantes, publicado en Complementary Therapies Medicine, encontró que los suplementos de saúco alivian los síntomas del tracto respiratorio superior causados por infecciones virales.
El regaliz
Es una de las plantas más específicas para combatir los virus de la gripe y la neumonía. Algunos estudios han encontrado que, en un tubo de ensayo, sus ingredientes activos son capaces de eliminar el virus del SARS, que es similar y más grave que el coronavirus de Wuhan. Esta hierba es parte de la fórmula tradicional china que ha demostrado ser efectiva para prevenir la infección por SARS, según un informe publicado por la OMS.
Para preparar la infusión, corte un palito de raíz en rodajas muy finas, ponga una cucharadita en agua hirviendo y déjelas en decocción durante unos minutos, luego apague el fuego y espere 10 minutos antes de filtrar agua
El jengibre
Tiene una impresionante actividad antiinflamatoria y antiviral gracias a su concentración de compuestos como gingeroles y zingerona, que inhiben la replicación de virus y penetran en las células sanas.
Puede tomar una tableta de extracto seco o preparar una infusión con rodajas de jengibre fresco.